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Re:Re:Re:Re:Re:Phönix als Stadtrad      Katharina Surhoff  23.04.09   17:49:55
V Wendel schrieb:
> Das hört sich aber sehr gut an!
> Werden denn beim Fahren mit dem Phoenix andere
> (und wenn ja- welche) Muskelgruppen beansprucht als
> beim Upright?

Hallo V Wendel,

Die Umstellung von Normalrad auf Sesselrad hat bei mir ca. eine Woche gedauert. Natürlich ist die Fahrtechnik etwas anders und ganz ohne Muskelkater ging es auch nicht vonstatten, aber mir hat der Phoenix schon von der ersten Probefahrt an so viel Spaß gemacht, dass mir die Ungewohntheit am Anfang nichts ausgemacht hat. Es lohnt sich, mit verschiedenen Sitzpositionen zu experimentieren, denn die Kraftausbeute kann je nach Sitzwinkel und Beinlänge ziemlich unterschiedlich sein. Beim Bergauffahren muss ich es wegen meiner Kniearthrose eher langsam angehen lassen, aber das ist beim Up nicht anders.

Welche Muskelgruppen benutzt werden, kann ich nicht genau sagen, weil ich mich in Anatomie nicht so auskenne. Wiegetritt entfällt natürlich. Ansonsten scheint mir die Kraft mehr aus dem Hüftbereich und der Wadenmuskulatur (ich fahre mit Cleets) zu kommen. Die Belastung der Oberschenkel ist ungefähr gleich. Aber das alles muss nicht unbedingt für jeden zutreffen. Leute sind unterschiedlich gebaut und haben dementsprechend andere Tretgeometrien. Somit kann diese Frage nur durch eine Probefahrt geklärt werden, am besten bei schönem Wetter auf einer wenig befahrenen, ruhigen, geraden Strecke. Da ist das Dahingleiten auf dem rollenden Fernsehsessel ein Traum :-)

Viele Grüße von Katharina Surhoff


 

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